Hatha Yoga Pradipika / Hatha yoga Pradika, de Swami Swatmarama

TRECHO:
Sobre os āsanas.
1. Saudação ao Âdinātha (Siva) que expôs o conhecimento do Hatha Yoga, que como
um escada leva o aspirante ao pináculo do Rāja Yoga.
2. O Yogin Swātmārāma, após saudar seu Gurû Srinātha explica o Hatha Yoga para os
praticantes do Rāja Yoga.
3. É próprio da escuridão erguendo-se das mais diversas opiniões das pessoas
incapazes de compreender o Rāja Yoga. Cheio de Compaixão Swātmārāma compôs o
Hatha Yoga Pradipikā como uma tocha para iluminar esta escuridão.
4. Matsyendra, Goraksa, etc., compreenderam o Hatha Vidyā, e por sua graça Yogi
Swātmārāma também aprendeu com eles.
5. Dos seguintes Siddhas (mestres) é dito terem existido na forma material em
determinado tempo:- Sri Adinātha (Siva), Matsyendra, Nātha, Sābar, Anand, Bhairava,
Chaurangi, Mina Nātha, Goraksanātha, Virupāksa, Bilesaya.
6. Manthāna, Bhairava, Siddhi Buddha, Kanthadi, Karantaka, Surānanda, Siddhipāda,
Charapati.
7. Kāneri, Pujyapāda, Nityanātha, Niranjana, Kapāli, Vindunātha, Kāka Chandiswara.
8. Allāma, Prabhudeva, Ghodā, Choli, Tintini, Bhānuki, Nardevā, Khanda Kāpālika, etc.
9. Estes Mahāsiddhas (grandes mestres), afugentaram o espectro da morte, é regem o
universo.
10. Como uma casa nos protege do calor do sol, Hatha Yoga protege seus praticantes
do calor incendiário dos três Tāpas; e, igualmente, como um casco de tartaruga,
protegem aqueles que constantemente se devotaram a pratica do yoga.
11. Um yogi desejoso de sucesso deve manter o conhecimento do Hatha Yoga em
segredo; pois ele torna-se potente quando oculto, e impotente quando exposto.
12. O Yogi deve praticar o Hatha Yoga numa sala pequena, situada em um local ermo,
de todo tipo de coisas, e em um local onde a justiça seja administrada de forma
correta, onde vivam pessoas bondosas, e o alimento possa ser obtido facilmente e
fartamente.
13. A sala deve ter um porta pequena, livre de buracos, espaços ocos, comum porta
nem muito alta nem muito baixa, bem aplanada com esterco de vaca e livre de sujeira,
imundices e insetos. no lado de fora deve ter um caramanchão, um plataforma elevada
(chabootrā), um espelho dágua, e um patio cercado. Estas caracteristicas da sala para
os Hatha Yogis é comum de ser descrito pelos adeptos da Hatha.
14. Tendo se sentado na sala e livre de todas as ansiedades, ele deve praticar o Yoga,
como instruiu seu gurû .
15. Yoga pode ser destroido pelas seis causas:-- Comer em demasia, exertion,
falatorios, adhering to rules, i.e., banho de manhã, comer a noite, ou comer apenas
frutas, compania de homens, e incropreenção.
16. A seguintes seis orientações trazem um rapido sucesso:-- Coragem, daring,
perseverança, conhecimento descriminativo, faith, aloofness de compania.
17. As dez regras de conduta são: ahimsâ (não-violência), verdade, não roubar,
continence, forgiveness, endurance, compaixão, meekness, sparing diet, e limpeza.
18. Os dez niyamas mencionados por aqueles que conhecem profundamente o yoga
são: Tapa, paciencia, fé em Deus, caridade, adoração a Deus, ouvir discursos sobre os
principios da religião, vergonha, inteligencia, Tapa e Yajna.

• DOWNLOAD PDF / BAIXAR PDF / DESCARREGAR PDF (parcialmente traduzido)